Rückbildung mit Yoga nach der Geburt
für die Mama
Hebammen Praxis Capricorn
Wann?
An folgenden Wochentagen: Donnerstag
Einstieg jederzeit möglich
Für wen?
Schwangerschaft, Frauen
Kategorien
Bildung, Elternbildung, Kurse, Schwangerschaft und Baby, Rückbildung, Frühe Kindheit
Kosten: CHF 180
für 6 Lektionen
Details
Achtsame Yogaübungen wirken stabilisierend auf die Muskulatur und fördern eine entspannte und doch kraftvolle Körperhaltung.
Nach der Geburt unterstützt dich Yoga ergänzt mit einigen Übungen aus dem Pilates, kraftvoll für eine optimale Regeneration von Beckenboden- und Rumpfmuskulatur.
Einfache Meditation und Entspannungsübungen bringen Ruhe und Erholung für den Alltag.
Wo?
Anmeldung
Anmeldung erforderlich