Feldenkrais ATM-Gruppenstunden
Sich auf neue Art und Weise bewegen, aufmerksamer zu sein und spüren, was einfach ist und was nicht.
Dienstag 18.00 – 19.40 Uhr
Beide Gruppen (Preis reduziert) CHF 615
Die Kurskosten sind jeweils am 1. Abend bar zu bezahlen.
Bei der Gruppenarbeit werden mündlich Bewegungsfolgen gegeben, bei denen Sie entspannt auf Entdeckungsreise in Ihrem Körper gehen können. Durch spielerisches Erforschen Ihrer Bewegungsvielfalt lernen Sie Zusammenhänge, Struktur und Organisation Ihres Körpers kennen. Die dabei gewonnenen Erfahrungen schärfen Ihr Bewusstsein und Verständnis für eigene Bewegungsabläufe und -gewohnheiten. Mit dem Finden harmonischer Bewegungen verfeinern Sie Ihre Bewegungsabläufe und entdecken eine Leichtigkeit und Eleganz der Bewegungen.
Diese Arbeit ist eine Erfahrungsreise durch unsere Handlungs- und Bewegungsprozesse. Es ist nicht selten ein überwältigendes Erlebnis, den Weg durch Begrenzungen zu finden und damit seine eigenen Fähigkeiten, Kraft und Spontaneität zu entdecken.