Y.E.S. Happiness Booster

Du willst inneren Frieden finden, auch wenn die Welt gerade Kopf steht?
Du willst eine bessere Balance in deinem Leben, wenn deine Hormone dich gerade mächtig durchrütteln?
Du willst lernen, deinen rastlosen Geist zu beruhigen und düstere Gedanken loszulassen?
Du willst besser ein- und durchschlafen?
Du willst deinen Freundinnen und Freunden helfen, wenn es ihnen nicht gut geht?

Dann hole dir jetzt deinen persönlichen Happiness Booster! Ein 21 Tage Training, in dem du die Werkzeuge für ein glücklicheres Leben kennenlernst und unter Anleitung direkt ausprobierst.

Investiere jeden Tag 10 Minuten in dein Wohlbefinden.

Der erste Schritt zu mehr Glück ist ganz leicht! Entscheide dich bewusst, dir selbst für 3 Wochen jeden Tag 10 Minuten Zeit zu schenken – keine Sorge, Netflix, TikTok, Instagram & Co. werden so lange auf dich warten.
Es lohnt sich, täglich diese 10 Minuten in deinen Happiness Booster zu investieren, auch wenn du in der Schule viel Stress oder zeitaufwändige Hobbys hast. Denn die Übungen in diesem Kurs schenken dir viel Energie und Entspannung, damit du dich im Anschluss mit freiem Kopf und mehr Selbstvertrauen besser aufs Lernen konzentrieren und leichter einschlafen kannst.


Was du bekommst: Dein Happiness Booster enthält ein 21-Tage-Training mit täglichen Übungen, die dir helfen, dich mit Kraft und Positivität aufzuladen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Unter anderem findest du in diesem Kurs:

Entspannungstricks, um Stress abzubauen
Kreative Gestaltungsindeen für innere Ruhe und Gelassenheit
Notfalltipps, mit denen du dich gleich besser fühlst
Yoga Basics für Energie und Ausgleich im Schulalltag
Geleitete Meditationen für einen klaren Kopf und mehr Selbstvertrauen
Hilfestellungen, wie du für deine Freunde in schwierigen Situationen da sein kannst und wie nicht
Rezepte für einen extra Schub Glück mit einem Superdrink & Powerfood
Zeitlich unbeschränkten Zugriff auf alle Kursinhalte
Und vieles mehr!